Detox dig selv
Når giftstofferne hober sig op i kroppen, trænger den til ekstra opmærksomhed. I vintermånederne er der tradition for fitnesscentre og sund mad. For de mest ambitiøse anbefaler Amine detox kuren.
Detox betyder udrensning, og er den sikre vej til en sundere krop. Detox er en effektiv og holdbar metode, der styrker din krops naturlige udrensnings- og forsvarssystemer. Start med kosten og følg Amines kostråd til fødevarer, der decideret afgifter din krop. Top 10 afgiftere, som du bør spise rigeligt af netop nu:
• Æbler
• Avokado
• Artiskokker
• Rødbeder
• Kål
• Hvidløg
• Kiwifrugt
• Svesker
• Tang
• Brøndkarse
På netspiren.dk finder du konkrete råd til detox kuren. I bogen ’detox’ anbefaler Helen Foster 14 genveje til en ren krop.
Lav nemt din egen flotte hjemmeside med Amine Hjemmesideservice.
Prøv GRATIS nu!
Sluk tørsten i vand
Tips til at få drukket vand
Sundhed hitter
Alkohol
Spis dig smuk
Skab din egen oase!
Polterabend uden pinligheder
Udstrækning – godt eller tidsspilde?
Motion for to
Når Træning Bliver Tvang!
Samadhi 
Vejen til perfekt hud 
Syv lækre nytårsdrinks 
Nemme vinterfrisurer 
Økologisk serie 
Pæne fødder 
hænder og negle 
Gode makeup tips 
Kommentarer (8)
Steen I: søndag, 16.11.2008 08:50
Kan I ikke komme med en liste over "giftstoffer", som de fremgå af varedeklarationerne - Det er et værre skræmme ord - hold nu op og vær konkret, tænk på alle de "giftstoffer" vi indånder, skal vi så holde op med at værei byen i en uge.
Kald det hellere ikke-nærende eller fyldstoffer, og dertil er der nogle E-produkter, som jo er dokumenteret skadelige og nedsætter fertilitet m.m - vær konkret eller forbliv snik snakker.
Sukker er sundere end light produkter ...
Forsat god faste. :-)
Pernille: onsdag, 13.02.2008 08:39
Hvor på netspiren.dk finder man de konkrete råd til detox kuren?
solskin: fredag, 08.02.2008 14:26
Ikke bare er det MINUS sukker, mælk og gluten. Det er også minus kaffe, te, ris, pasta, kartofler, konserveringsmidler, farvestoffer og enhver slags kemikalier - også i makeup, parfume, rengøringsmidler mm.
Det er IKKE den letteste kur i verden, men skulle efter sigende være ret effektiv mod både overvægt, sygdom og alskens dårligdomme.
Prøver det selv lidt, sån halvt om halvt. Synes bare det er for dyrt at smide ALT ud der ikke er detox-værdigt
hanne: torsdag, 07.02.2008 18:45
men efter havd jeg er oplyst om af venninder der er på detox så er det da MINUS sukker MINUS alkohol MINUS alm brød MINUS mælk osv ....
Hmd-1010: onsdag, 06.02.2008 09:37
Til Sille og Usund mand: Det er altså ikke meningen at I KUN skal spise de 10 på listen, det er bare noget der skal indgå mest muligt i jeres daglige kost-indtag.......Så blev det ikke lidt lettere?
Sille: tirsdag, 05.02.2008 16:13
Jeg synes det er ok at spise ovenstående. Bare man ikke skal gå på de der skøre kuer med minus sukker, koffein, alkohol, hvede, mælk osv. Det er for meget..
usund mand: tirsdag, 05.02.2008 01:57
Men..... Æbler, advokado, kål, tang og så videre... tror næsten hellere jeg vil have kroppen fuld af gift, jeg mener hvem kan holde ud gennemføre sådan en kur ?
Frøken Detox: mandag, 04.02.2008 18:22
Bogen kan købes her
http://www.saxo.com/item/189073